sofie´s qorngryta


Ingredienser: 

har inte några mått på alla ingredienserna, men ta efter behag! qornfärs olja purjolök 2-3 champinjoner (riktiga) majs röd paprika morötter wokgrönsaker (med morötter, minimajskolvar, broccoli, m.m) ca 2-3 matskedar tacosås (valfri sort, jag brukar ta medium med ananas i) krydda; svartpeppar,oregano, salt, aromat, salladskrydda

Beskrivning:

häll olja i stegpannan skär eller tärna purjolök, champinjoner, paprika, morötter häll i qornfärsen och fräs med det övriga i stekpannan häll i wokgrönsakerna krydda häll i tacosåsen låt puttra en stund SERVERA tillsammans med pasta, cous-cous eller ris.

Smakar kanon, är nyttigt och relativt billigt!! prova!!

Ditt betyg: Ingen
 Betyg: 3 (antal röster: 1)
Skrivet den 28 januari 2005, 17:57 av zoffy