Nattugglor är smartare

Hur länge vi har varit vakna och vilken tid på dygnet det är påverkar hur pigga vi känner oss och hur lätt vi har för att koncentrera oss. Forskare har nu lagt märke till hur hjärnaktiviteten hos morgonpigga respektive kvällspigga skiljer sig åt. Sammanfattningsvis visar deras studie att om du föredrar att gå och lägga dig sent och gå upp sent tillhör du den smartare delen av befolkningen. I alla fall om du sover och går upp i enlighet med din inre klocka. Vår pigghet styrs av hjärnaktiviteten i det område som också styr vår dygnsrytm och dessutom styrs hur pigga vi är av aktiviteten i sömncentrum. Centrum för dygnsrytmen utövar en uppiggande effekt på hjärnan när den är aktiv. Den håller oss pigga. När det istället är sömncentrum som aktiveras bli vi sömniga. Forskarna har nu kunnat visa att samverkan mellan dessa områden skiljer sig åt mellan morgonpigga och kvällspigga människor. Personerna som studien genomfördes på fick sova två nätter på ett sömnlabratorium där de med jämna mellanrum fick lösa uppgifter som krävde uppmärksamhet. Det visade att de kvällspigga kunde vara vakna mycket längre än de morgonpigga innan de tappade koncentrationsförmågan. NATHALIE NORDHSTRÖM nathalie.nordhstrom@studentis.com